"Se vocês sentirem alguma vez que têm a cabeça vazia e que não podem pensar bem, seria bom acrescentarem beterrabas e cenouras ao seu regime durante um certo tempo"
Rudolf Steiner
Resolví compartilhar trechos do livro que estou lendo, relendo e trilendo ,
CHIQUE É SER SAUDÁVEL da médica ortomolecular HELOÍSA BERNARDES.
"Basta comer pouco menos de uma cenoura por dia , para reduzir em surpreendentes 68% as chances de derrame. A ingestão de beterraba também reduziu drasticamente as chances de derrame. Um elemento comum no combate aos derrames, presentes nos vegetais , poderia ser o antioxidante betacaroteno."
Ela favorece, em particular, a vontade de pensar. Recentemente descoberta sua atuaçao sobre os tumores cancerosos.
Com um pouco de raiz forte, rabanete ou gengibre, completam-se estas duas verdadeiras raízes , que animam o pensamento e a inteligência.
Foto : O GLOBO
Comentários
Aqui em casa sempre comemos cenoura, mas beterraba só eu que gosto.
Bjs :)