Amigo(a)s Blogueiro(a)s,
Pesquisas conduzidas na UNIVERSIDADE DO TEXAS(EUA) revelaram:pessoas que adotaram o hábito do DIÁRIO vão menos ao médico e se tornam mais saudáveis em geral. Pressão arterial mais baixa e maior poder de concentração,memória e tomada de decisão são outros benefícios.
Vamos escrever mais então?
Já a apresentadora OPRAH WINFREY sugere manter um DIÁRIO DE GRATIDÃO.
"Só o fato de você anotar diariamente cinco coisas boas que aconteceram,faz você mudar a forma como você vê a vida.A gente passa a procurar o que nos faz feliz,para ter o que contar mais tarde",declarou ela
12 comentários:
Eu acho legal fazer diários e comecei com este hábito lá pelo 7 anos.Já vai muito tempo,viu? rsrrs
Agora o hábito de agradecer,sempre que acontece algo bom na mesma hora eu,já atenta,dou umjeito de fazer uma prece silenciosa e agreceder a umaforça maior pelo que me ocorreu. É uma forma de gratidão ao universo!
bjos meus.
Querida Mônica, muito linda essa idéia do diário da gratidão. Eu faço algo parecido: todo dia de manhã agradeço as coisas boas do dia anterior. Coisas simples: o telefonema de um amigo, um encontro bacana, um momento de carinho com os filhos. Isso nos dá a consciência de todo o OURO que já possuímos, e passamos as nos sentir ricos!
Meu filho, outro dia, me disse: "mamãe, depois que passei a agradecer as coisas boas que me aconteceram durante o dia antes de dormir, minha vida mudou muito, para melhor". Ele tem 12 anos! Um fofo!
É isso querida. Um beijo com carinho, obrigada pelos posts sempre inspiradores, voltados para o Bem.
Vou adotar a idéia!
Bjooo
Bora lá então exercitar as mãos tb...
Amizade!
Não lembro datas...
Não me dedico a fazer contas, Nem fico imaginando até quando... Simplesmente, porque amigos não são números.
Amizade é presença permitida, ausência necessária E sempre presente, Esteja longe, Esteja ao lado, Esteja onde estiver...
E o amor, que dedico a um amigo é algo sem palavras... É sorrir por dentro... chorar de emoção... Calar se preciso...
(Alice Ruiz).
FELIZ DIA DO BLOGUEIRO!
beijooo.
Sim, querida Mônica, pretendo ir. Se quiser alguma dica pode me escrever no mvalmartins@uol.com.br
Se vc for, podemos nos encontrar lá!
olá Mônica..
retribuindo sua visita em meu parole, aproveito pra dizer que gostei muito daqui..
voltarei mais vezes.
bjs.Sol
Voce está corretissima Sempre que agradecemos a gente consegue viver melhor.
com carinho Monica
É por isso que me sinto bem :-) ter blog atualmente e desde menina sempre usar diários, foi e é bom, cientificamente comprovado entao.
Dica boa essa da Oprah tbm!
Bj Moniquinha!
Olá,
Boa informação com a qual concordo.Sempre escreví diários elencando pontos positivos e negativos de meu dia a dia.Hoje escrendo e visitando blogs(que são de certo modo diários também) percebo como isso faz bem!
Abraços,
Bergilde
Olá!!!
Q bom q gostou do meu blog!!!
Fique à vontade de voltar sempre, e eu sempre voltarei aqui pq adorei o teu cantinho tb !!!
Bjo!
Eu já tive um, mas fiquei sem saco de atualizar, talvez se fosse de outra forma eu desse continuidade.
Hoje eu tb como a Carolina estou falando com Deus sobre meu diário de gratidão e aproveito para incluir as pessoas que eu amo, agora vou incluir vc tb.
Bjos.
Uau! legal essa idéia, sabe q realmente deve fazer uma mudança na vida, pq sempre lembramos do q deu errado....e o bom fica esquecido.... Eu não tenho o diário, mas todas as noites, quando deito na camam, agradeço a Deus pelo dia, e quando acordo, agradeço pelo dia q está a começar.
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