quinta-feira, 17 de março de 2011

DIÁRIO DE GRATIDÃO



Amigo(a)s Blogueiro(a)s,

Pesquisas conduzidas na UNIVERSIDADE DO TEXAS(EUA) revelaram:pessoas que adotaram o hábito do DIÁRIO vão menos ao médico e se tornam mais saudáveis em geral. Pressão arterial mais baixa e maior poder de concentração,memória e tomada de decisão são outros benefícios.

Vamos escrever mais então?

Já a apresentadora OPRAH WINFREY sugere manter um DIÁRIO DE GRATIDÃO.
"Só o fato de você anotar diariamente cinco coisas boas que aconteceram,faz você mudar a forma como você vê a vida.A gente passa a procurar o que nos faz feliz,para ter o que contar mais tarde",declarou ela

12 comentários:

Carolina disse...

Eu acho legal fazer diários e comecei com este hábito lá pelo 7 anos.Já vai muito tempo,viu? rsrrs

Agora o hábito de agradecer,sempre que acontece algo bom na mesma hora eu,já atenta,dou umjeito de fazer uma prece silenciosa e agreceder a umaforça maior pelo que me ocorreu. É uma forma de gratidão ao universo!

bjos meus.

Valéria Martins disse...

Querida Mônica, muito linda essa idéia do diário da gratidão. Eu faço algo parecido: todo dia de manhã agradeço as coisas boas do dia anterior. Coisas simples: o telefonema de um amigo, um encontro bacana, um momento de carinho com os filhos. Isso nos dá a consciência de todo o OURO que já possuímos, e passamos as nos sentir ricos!

Meu filho, outro dia, me disse: "mamãe, depois que passei a agradecer as coisas boas que me aconteceram durante o dia antes de dormir, minha vida mudou muito, para melhor". Ele tem 12 anos! Um fofo!

É isso querida. Um beijo com carinho, obrigada pelos posts sempre inspiradores, voltados para o Bem.

Bel disse...

Vou adotar a idéia!

Bjooo

Pelos caminhos da vida. disse...

Bora lá então exercitar as mãos tb...

Amizade!

Não lembro datas...
Não me dedico a fazer contas, Nem fico imaginando até quando... Simplesmente, porque amigos não são números.
Amizade é presença permitida, ausência necessária E sempre presente, Esteja longe, Esteja ao lado, Esteja onde estiver...
E o amor, que dedico a um amigo é algo sem palavras... É sorrir por dentro... chorar de emoção... Calar se preciso...

(Alice Ruiz).

FELIZ DIA DO BLOGUEIRO!

beijooo.

Valéria Martins disse...

Sim, querida Mônica, pretendo ir. Se quiser alguma dica pode me escrever no mvalmartins@uol.com.br

Se vc for, podemos nos encontrar lá!

Solange disse...

olá Mônica..
retribuindo sua visita em meu parole, aproveito pra dizer que gostei muito daqui..
voltarei mais vezes.

bjs.Sol

Mônica disse...

Voce está corretissima Sempre que agradecemos a gente consegue viver melhor.
com carinho Monica

Nina disse...

É por isso que me sinto bem :-) ter blog atualmente e desde menina sempre usar diários, foi e é bom, cientificamente comprovado entao.
Dica boa essa da Oprah tbm!

Bj Moniquinha!

Bergilde Croce disse...

Olá,
Boa informação com a qual concordo.Sempre escreví diários elencando pontos positivos e negativos de meu dia a dia.Hoje escrendo e visitando blogs(que são de certo modo diários também) percebo como isso faz bem!
Abraços,
Bergilde

Daíse disse...

Olá!!!

Q bom q gostou do meu blog!!!

Fique à vontade de voltar sempre, e eu sempre voltarei aqui pq adorei o teu cantinho tb !!!

Bjo!

Lucimar Sant`Ana disse...

Eu já tive um, mas fiquei sem saco de atualizar, talvez se fosse de outra forma eu desse continuidade.
Hoje eu tb como a Carolina estou falando com Deus sobre meu diário de gratidão e aproveito para incluir as pessoas que eu amo, agora vou incluir vc tb.
Bjos.

Grazi disse...

Uau! legal essa idéia, sabe q realmente deve fazer uma mudança na vida, pq sempre lembramos do q deu errado....e o bom fica esquecido.... Eu não tenho o diário, mas todas as noites, quando deito na camam, agradeço a Deus pelo dia, e quando acordo, agradeço pelo dia q está a começar.