CAIXINHA DO EU

Preciso compartilhar com vocês uma idéia que peguei no livro ESTAÇÕES DA VIDA, que está mexendo muito comigo ultimamente.

Uma das terapias e exercícios que a ASSOCIAÇÃO GAIA REVIDA, que apoia pessoas com câncer , é a apresentação da "CAIXINHA DO EU". Vou explicar usando as palavras do próprio livro :


"Todos nós temos em casa objetos, que , por algum motivo, não saem de perto. Alguns guardamos ou expomos porque estão associados a lembranças de pessoas ou momentos significativos de nossas vidas. Outros, sem saber por quê,não conseguimos nos desvencilhar deles , mesmo sem lhes atribuir qualquer importância ou valor. São aqueles objetos que, mesmo ao limpar os armários, fazer mudanças, não vão embora, acabam sendo novamente guardados em outro baú. São coisas curiosas que estão no fundo da gaveta e nem sabemos o que são, muito menos por que as colocamos alí, mas que insistimos em mantê-las ao alcance de nossos olhos.


Se você quiser fazer a sua CAIXINHA DO EU, é só seguir as instruções :

1- Encontre um recipiente qualquer, algo que possa conter coisas, e o decore da forma que lhe aprouver, pois dentro dele você estará colocando um pedaço da história de sua vida.

2- No decorrer da semana, olhe para suas gavetas, estantes , armários, baús e permita que o vazio de seu recipiente, lentamente seja preenchido com os objetos que reaparecerão diante de seus olhos. Não julgue, não analise, nem avalie por que escolheu esse ou aquele objeto . Simplesmente preencha os espaços do recipiente.

3- Quando sentir que ele está devidamente preenchido, feche-o e leve-o para compartilhar essa experiência com alguém próximo a você em quem confie , e que possa ouvi-lo e compreendê-lo.

Abrir a "CAIXINHA DO EU" , é um exercício de buscar no passado algo que nos permita compreender melhor o presente, e de alguma forma, mudar nossos padrões de comportamento, transformar algumas de nossas atitudes. Ao fazê-lo, descobrimos que , em nossa vida, também guardamos coisas desnecessárias que impedem nosso amadurecimento e crescimento pessoal ."

Fonte: Livro “Estações da Vida"